In 2008 ben ik met het beoefenen van yoga begonnen als middel om meer contact te krijgen met mijn lijf, om meer te leren voelen en luisteren naar de signalen van het lichaam en op basis daarvan te handelen. Ik had bedacht te willen leven vanuit mijn buik in plaats van het hoofd, vanuit gevoel in plaats van het denken.

Het gegeven dat ik dit bedacht had te gaan doen is vanuit zichzelf al veelzeggend. Denken, beredeneren, analyseren, relativeren, bagatelliseren en reflecteren, dat kon je rustig aan mij overlaten. Maar voelen was een heel ander verhaal. Het voelen van mijn lijf, het voelen in mijn lijf.

“HET SAMENSPEL TUSSEN LICHAAM EN GEEST EN HOE DIE VERBINDING DOOR YOGA BIJNA TASTBAAR WORDT.”

Aanwezig zijn in mijn lichaam en me bewust worden van wat ik voel, leerde ik bij yoga. Ook de rol van de adem en hoe ik deze kon beïnvloeden, waardoor ik bij spannende situaties in het dagelijks leven mezelf kon kalmeren en ontspannen vond ik fascinerend om te ontdekken. Het samenspel tussen lichaam en geest en hoe die verbinding door yoga bijna tastbaar wordt, geweldig! Niks zweverigs aan! Fysiek sterker worden én mentaal, de perfecte combinatie voor mij.

Ik ben eigenlijk nooit meer met yoga gestopt. Mijn enthousiasme is alleen maar gegroeid; hoe mooi zou het zijn om yoga door te geven aan anderen en hen te laten ervaren wat yoga kan brengen? Iedereen heeft persoonlijke redenen om yoga te beoefenen en juist daar bij aansluiten, past bij mij.

“IEDEREEN KAN YOGA DOEN EN ER IS ALTIJD WEL EEN VORM DIE BIJ JE PAST. GEWOON DOEN!”

Inmiddels heb ik eind 2019 mijn 500-uurs yogadocentenopleiding afgerond. Startend vanuit nieuwsgierigheid, om mijn eigen beoefening te verdiepen en om te onderzoeken of ‘yogajuf worden’ iets voor mij kon zijn. Gaandeweg werd dit idee steeds realistischer. 

Ik kreeg het vertrouwen van mijn eigen yogadocent Marieja van Bragt om lessen van haar te mogen overnemen, een kans waarvoor ik altijd dankbaar zal zijn. Direct na mijn yogaopleiding ben ik doorgegaan met een bijscholing voor yin yoga. En inmiddels is de tijd rijp geworden om mijn eigen vleugels uit te slaan en verder te gaan bouwen op deze magische plek, in een prachtige yurt.

Met Ikigai Yoga bied ik yogalessen vanuit een stevige basis en hoop ik met mijn nuchtere kijk en insteek yoga voor iedereen toegankelijk te maken en eventuele vooroordelen weg te nemen. Iedereen kan yoga doen en er is altijd wel een vorm die bij je past. Gewoon doen!